豊橋市にて、体質の改善による妊娠しやすい体づくりを目指し、不妊治療のためのサポートを行います。

体のメンテナンス Reset 豊橋店


体を楽しく動かす工夫

今、私は、任天堂のリング フィット アドベンチャーで動くようにしています。任天堂スイッチのソフトです。昔は、Wii Fitでしたが、新垣結衣さんのCM観て、惹かれて家族の許可をいただいて、買っちゃいました。CMで観ていて、私でも出来そうと、簡単思っていた私。現実は、体が硬すぎて、見本通りに動けていない私がいました。機会が、点数付けてくれますが、ひどいと0点...。自分では動かしてつもりだけど、機会って正確なんですね。それを、見ている家族は大爆笑。我が家に笑いを届けていると思えば良いかもと思ってます。

歩数計を毎日付けて、動くようにしていますが、より自分に渇を入れ、動きたいなと。まだ、初めて間もないですが、習慣化されるようにしていきます。生理中の為、全く体重の変化はありませんが、全身筋肉痛です。動かしていない筋肉使ってるんだなと実感しています。ワクチンを打ってからなのか、普段動かさない筋肉を使って疲れているのか、眠気が半端ないですが、眠い、疲れたと理由を付けて、やらないのでは、買ったことも無駄になると、続けるようにしていきますよ。やれない理由を探すのではなくて、1歩でも前進して、やれるようにしていきたいです。

今、ポケモンGOに続き、ハリーポッター、ドラゴンクエスト等、アプリで楽しく動く工夫が出来るものが増えています。何でも、楽しくやってもらいたいです。何か、楽しみながら出来る工夫してみましょう!!妊活も、ネガティブな発言ではなく、前向きに動けるよう取り組んでもらいたいです。

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体のメンテナンス Reset 豊橋店のご案内

住      所:
〒440-0837 愛知県豊橋市三ノ輪町本興寺41-1 CREST1 2階
アクセス:
アピタ向山店から南へ車で3分 カーブス隣。三ノ輪ゴルフ・モスバーガー向かい
お問い合わせ・ご予約
0532-21-5118
営業時間:
10:00~12:00/14:00~20:00
休業日:
月曜、日曜、祝日

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