豊橋市にて、体質の改善による妊娠しやすい体づくりを目指し、不妊治療のためのサポートを行います。

体のメンテナンス Reset 豊橋店


体質改善に早く取り組むべき理由

体質改善は、一日でも早くスタートさせた方が良いよとお話しています。こちらでそれがどんなに必要か訴えても、『まだだいじょうぶかな』『もう少し様子をみてからにしよう』となってしまう方が多いです。その空いた時間であきらめなくてはならなくなった方を私は、何人も見てきました。理由をいくつかお話します。

1・卵子の老化
2・卵子だけではなく、体全体が衰えてくる
3・生理が来るたびに落ち込む→ホルモンが乱れる恐れ
4・出来ないイメージが常態化する→自分に自信が無くなる
5・子育てするのにも若い方が体が楽

 
『卵子の老化』は、よく言われていることなので理解されている方も多いでしょう。特に、高齢出産と言われる35歳を過ぎると、例え体外受精に取り組んでも年々妊娠率は落ちてしまいます。そして、卵子に限らず、体全体も徐々に衰えが見られ、代謝も下がります。20代で間食気を付ければ、落ちた体重も30代に入ったら落ちにくくなった実感ありませんか?更に、40代に入ると何やっても落ちないってみんな嘆いてますよ!それだけお腹の中も衰えが始まっているんですよ。私も、40代でなかなか落ちません。

そして、3つ目。例えば半年様子を見ていたとして、その間に授かれれば良いですが、出来なかった場合、生理が月に1度来られる方は、生理を6回迎えることになります。そのたびに落込み、テンションも下がり、焦りに繋がる方もいます。それが、ホルモンを乱す恐れがあります。
そして、仕事に追われたり、タイミングが取れなかったりで、1年、2年と経過し、それらが続くことで授かれないことが当たり前のようになって、『本当に私でも授かれるのかな?』と自信を失ってしまい、どんどんネガティブな感情になってしまいます。
卵子の老化に加えて、マイナスな要素が積み重なっていきます。これは男性には理解しにくい、女性の体、考え方の特徴なのかもしれません。妊活は、女性にとって体、メンタルに圧倒的な負担を与えます。そこに、旦那さんとのズレが生じます。
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以前にもお伝えしましたが、女性は7の倍数で転機が来ると東洋医学では言われています。20歳まではどんどん成長し、28~35歳くらいでピークを迎え、それ以降は徐々に衰えがはじまります(上図の青い線)。
それが、食生活や生活習慣が乱れていたり、ストレスや働き過ぎなどがあれば、衰えていくスピードは早くなります(上図の紺色の線)。場合によっては、何らかの病気の診断を受けるかもしれません。
でも、体質改善など健康のための努力をすることで、その衰えのスピードを緩めることはできます(上図の赤い線)。それでも、老化は進みます。そのため少しでもスタートを早く切った方が、高い状態をキープできます。上図の黄色の☆とオレンジの☆を比べたとき、より若くて状態の高い黄色の☆の時点から、スタートを早く切った方が、常に高い状態をキープできます。
これは、妊活に限った話ではありません。お腹の中もそうですし、体の表面(皮膚)も一緒です。女性は、体の表面だけ一生懸命にケアしがちですが、本来は中から変えていかないといけません。そのため、健康と美容を分けず、一緒だと私は考えています。

様子を見ているうちに授かれるかもしれませんが、出来ない可能性も充分あります。少なくとも今までと同じ生活をしていたら、改善される要素もなく、マイナス要素だけが増えていきます。リスクを考えたとき、何か行動を起こした方が良いです。様子を見ているうちにも状態はどんどん下がっていきます。さらに卵子の老化があり、他のマイナス要素が重なったところからスタートするより、少しでも若いうちからケアし、早くからスタートを早く切った方が、絶対良いです!
青のラインを基準とし、それより下を走っている実年齢よりも悪い方(紺色の方)は、青のラインの実年齢相当まで持っていくことは可能だと考えています。でも、青のラインより、実年齢以上に持っていく’赤のライン”を目指すのは難しく、早くから対策をするしかないと思います。
妊活だけではなく、美容・健康すべてのために体質改善に臨むことをオススメします。思い立ったが吉日!一日でも早く、気になったときにスタートを切ることがベストです。少しでも私の想いが伝わってくれると嬉しいです!


 

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